悪い姿勢や癖により身体への負担が蓄積される事で、 ぎっくり腰が起こると言われています。 急激な痛みの発症を防ぐためには筋力や柔軟性の維持が大切ですが 具体的にどのような事をしたら良いのか分からない方も多いでしょう。
整体に加え 身体の使い方 ・ 整え方まで丁寧にアドバイスをするサロンをご活用ください。身体の持つ本来の機能を高めます。
ぎっくり腰の他にも、 「腰痛で寝返りがうてない」 「起き上がりすら辛い」 という慢性的な腰痛に悩まれる方もお気軽にご相談ください。 関節や筋肉を調整ながら、日常生活を楽にする動作について説明をいたします。
腰痛を恐れず、活き活きとアクティブに活動しませんか。緑園都市にてお待ちしております。