生理痛を和らげる 女性による整体 | 横浜 緑園都市　コルボー cor’beau

まずは、 生理痛による辛い現状の緩和をめざします。

骨盤調整を含めた関節の調整や筋肉の調整を行うことで、 腰痛の緩和や、 子宮や卵巣への血流を促進し腹痛の軽減を行います。

月経前症候群（PMS）による不快な症状には、

自律神経のバランスを整える整体を行うことにより、 過剰な緊張を和らげ、 ストレスを軽減させ、 身体が働きやすい環境に整えます。

生理に伴う不快症状は、完全になくなるものではありません。PMSはプロゲステロンの分泌量が正常に増加していることで起こっているともいえるので、うまく付き合っていきましょう。

そこで生理痛が起きたときの対処法と、 不快な症状ができるだけ軽くすむようにするための予防法が大切になります。 そのためのセルフケアの方法を整体ヨガにてお伝えしています。

さらに、生活習慣で気を付けること、生理前・生理中におすすめの栄養素やデトックスについてなどを知ることで、 予防や生理痛に対するストレスを減らしていくことができます。

女性整体師がマンツーマンで施術を行いますので、初めて利用される方も不安なく過ごして頂いております。 デリケートな生理痛や経血のお悩みを相談しやすいプライベートサロンを横浜市泉区緑園にてお届けしております。